Allena la mente
Allenare la mente ogni giorno con stimoli cognitivi mirati riduce il rischio di declino cognitivo, come indicano le linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Sanità.
OMS, 2019
La palestra per
corpo e mente.
Metis è una webapp che ti guida ogni giorno con piccole attività sulla mente, alimentazione, movimento e socialità. Pensata per chi vuole mantenersi attivo, oggi e negli anni a venire.
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Il benessere non è un traguardo, è un equilibrio quotidiano.
Mente, corpo, alimentazione e relazioni si influenzano ogni giorno.
Muoviti ogni giorno
L'attività fisica regolare riduce il rischio di malattie croniche e cadute e preserva l'autonomia funzionale nel tempo.
OMS, 2020
Coltiva relazioni
L'isolamento sociale aumenta il rischio di mortalità del 32%, secondo una delle meta-analisi più estese mai condotte sul tema, pubblicata su Nature Human Behaviour.
Wang et al., 2023
Mangia equilibrato
Una dieta mediterranea equilibrata riduce del 30% gli eventi cardiovascolari maggiori, come dimostrato da uno dei trial più autorevoli al mondo.
PREDIMED, NEJM 2018
Scopri il tuo livello di benessere globale
Molti di noi non sanno il proprio stato reale. Metis con alcune domande sulle tue abitudini quotidiane costruisce il tuo punteggio globale e per ognuno dei 4 pilastri.
Non è un giudizio, è la fotografia di dove sei oggi.
Piccole abitudini, ogni giorno
Ogni giorno Metis ti propone piccole attività pensate per te, concrete e fattibili, in base al tuo livello.
Perché il benessere non si costruisce in un giorno ma si costruisce ogni giorno, un passo alla volta.
Ogni pilastro, sotto controllo
Vedere i propri progressi fa una differenza enorme. Settimana dopo settimana, Metis ti mostra dove stai crescendo e dove puoi fare di più, con un incoraggiamento a non mollare.
Non solo attività,
un'esperienza completa.
Medaglie, progressi, notizie e supporto umano. Tutto quello che ti serve per costruire un'abitudine duratura.
Medaglie da conquistare
Ogni traguardo viene celebrato. Più vai avanti, più ne sblocchi.
Si adatta alle tue carenze
Se sei carente in un pilastro, Metis ti propone più attività in quell'area.
Notizie sulla salute
Ogni giorno articoli selezionati su salute e benessere da fonti autorevoli.
I tuoi progressi nel tempo
Grafici settimanali per ogni pilastro e un feedback su dove puoi migliorare.
Ti guida passo dopo passo
Ogni attività è guidata. Non devi capire da solo cosa fare.
Siamo qui se hai bisogno
Il nostro team risponde ad ogni messaggio entro 24 ore.
Un percorso, due modi di viverlo.
Per il tuo benessere quotidiano
Metis unisce mente, corpo, alimentazione e relazioni in un unico percorso. Un investimento semplice sul tuo futuro.
Pensato per i 45-85+
Attività concrete e su misura per mantenere lucidità mentale, mobilità e relazioni vive, giorno dopo giorno.
La ricerca conferma che un percorso integrato su alimentazione, movimento e attività cognitiva può migliorare le funzioni cognitive fino al 25%, con benefici che durano fino a 7 anni.
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Metis è appena nata. Chi si registra e la usa entro il 23 Agosto 2026, non pagherà mai nulla per sempre.
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Metis nasce da Optimens
Siamo una startup innovativa e società benefit fondata a Trieste da un team di neuroscienziate, specializzata nello sviluppo di soluzioni per contrastare il declino cognitivo. Le nostre soluzioni si basano sulla ricerca scientifica internazionale in neuroscienze e psicologia cognitiva, la stessa che ha ispirato ogni attività di Metis.